La régulation émotionnelle : Tipi*

Nous sommes tous dotés d’une capacité naturelle de régulation émotionnelle permettant de nous libérer des émotions désagréables qui s’invitent dans notre quotidien à la moindre occasion : nos peurs, nos angoisses, nos phobies, nos anxiétés, nos stress, nos agacements, nos violences, nos inhibitions…

Elle a été mise en évidence par Luc Nicon, au cours de ses recherches sur les difficultés d’apprentissage. Spécialiste en pédagogie en milieu scolaire, professionnel et sportif, il expérimente depuis plus de 25 ans les possibilités de la mémoire physique et émotionnelle. Il a ainsi montré que cette capacité naturelle est à notre disposition pour réguler définitivement nos blocages émotionnels.

Dans une perspective pédagogique et puisque chacun possède cette capacité naturelle, la démarche invite à devenir autonome en apprenant à pratiquer par soi-même la régulation émotionnelle et à l’intégrer dans sa vie quotidienne.

*Technique d’Identification sensorielle des Peurs Inconscientes

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