La séance de régulation émotionnelle

Lors de la séance, vous serez guidé pour revisiter sensoriellement une situation à l’origine d’une réaction émotionnelle désagréable : c’est votre ressenti physique, sensoriel (et non l’intellect) qui permet de contacter l’origine d’une manifestation émotionnelle indésirable et de s’en libérer de façon définitive.

Une séance vous aidera pour les difficultés émotionnelles et comportementales éprouvées au quotidien et plus particulièrement pour les phobies, les angoisses, les inhibitions, les états dépressifs, l’irritabilité.

Les principales difficultés émotionnelles pouvant être régulées définitivement : 

Nos peurs

  • peur du noir, de l’eau, du vide, de la vitesse…
  • peur de conduire, de prendre le métro, le train, l’avion, le bateau…
  • peur de prendre l’ascenseur, peur de se sentir à l’étroit dans un lieu…
  • peur de la foule ou de sortir de chez vous…
  • peur des chiens, des souris, des serpents, des araignées, des insectes…
  • peur d’être contaminé, souillé…
  • peur de mourir ou peur de perdre le contrôle de soi…

Nos comportements

  • se sentir bloqué ou perdre ses moyens :
    – dans ses relations personnelles (faire des rencontres, vivre l’intimité, …)
    – en situations scolaires (s’exprimer, passer des examens, …)
    – en situations professionnelles (prendre la parole ou s’exposer en public, communiquer avec ses collègues, avec sa hiérarchie, …)
    – lors de confrontations sportives (peur de perdre ou de gagner, …)
  • paniquer ou être pris d’angoisse dans des situations qui paraissent pourtant anodines…
  • être irritable ou se mettre en colère à la moindre contrariété, être violent…
  • être sujet au stress, à l’anxiété…

Nos sentiments

  • ne plus avoir l’envie de vivre, se sentir à la fois sans énergie, sans projet, insatisfait…
  • se sentir coupable, incompétent, jaloux, vexé, rejeté, dévalorisé, embarrassé, exaspéré, humilié, rancunier…

 

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